TAHAP 4 INI MAKANAN BESARKU

Bismillahirrahmanirrahim

Alhamdulillah... Semakin cintahhh dengan kelas Bunda Cekatan 😍😍. Bertemu virtual dengan bunda yang memiliki kesamaan tujuna dan passion di kelas ulat-ulat ini it's so amazing. Sharing pengalaman dan kisah yang sangat luar biasa ibrohnya.

Masya Allah... Tabarakallah...

******

Untuk di tahap ke 4 kelas ulat-ulat ini, saya msih belum bisa move on total dari rumah Uluwatu Manajemen Waktu. Kenapa?? Karena masih mau mengunyah, meresapi dan akhirnya mampu menjalani dengan konsisten apa yang telah saya mulai.

Selain rumah Manajemen Waktu, saya juga masuk ke rumah Manajemen Emosi, dengan pengkhususan Manajemen Konflik, sesuai dengan mind map saya.

Cemilan sehat lainnya saya dapatkan di go live. Banyak sih yang menarik, tapi saya harus tetap fokus dengna yang saya butuhkan, yaitu menata waktu dengan sebaik-baiknya 😊😊.

Oke... Lets play.... Mengeksplore lebih jauh lagi..

#BULLET JOURNAL#

Bullet Journal (Bujo) adalah sistem pengaturan jadwal, reminder, to do lists, brainstorming dan  tugas-tugas oengaturan lainnya dalam 1 buku catatan.

Bujo diciptakan oleh Ryder Carrol, seorang Digital Product Designer yang berdomisili di Brooklyn, New York.

Mengapa harus nge-Bujo??

1. Menurut study, manusia memiliki 500.000 pikiran Setiap hari
2. Manusia senantiasa fokus dalam banyak hal pada waktu bersamaan (sibuk)
3. Sibuk tapi belum tentu produktif
4. Padahal kenyataannya sibuk adalah kewalahan dalam memilih dan mengambil keputusan setiap harinya.

Konsep Dasar Bujo

• Decluttering mind dengan menciptakan mental inventory
• Fokus pada hal.ynag kita minati dengan memecah-mecahkna ke dalam kegiatan-kegiatan kecil yang dapat dilakukan.
• Menjadikan kebiasaan dengna mengupdate mental inventory kita setiap hari

*Mental inventory adalah daftar item-item pekerjaan yang mau dikerjakan dan harus dikerjakan (must and should to do) yang berasal dari fikiran dan dituangkan dalam tulisan di kertas.

Komponen yang wajib ada di Bujo

Key Bullet Journal

Simbol bullet yang dibuat supaya lebih efektif dan efisien dalam.menyelesaikan tugas.

The index

Nama lainnya daftar isi. Merupakan rangka utama dalam Bullet Journal yang menjadi penghubung antara bullet yang satu dengan lainnya.

Future Log

Future log berfungsi sebagai reminder untuk kegiatan di masa mendatang.

Monthly Log

Jika 3 komponen di atas (Key Bullet Journal, The index dan Future Log) hanya cukup dibuat 1 kali dalam 1 tahun di 1 buku, maka monthly log adalah komponen yang harus dibuat setiap bulan.

Rapid Logging

List yang digunakan untuk merekam aktivitas planning kita. Nama lain dari rapid logging adalah pencatatan, to do list, schedule, planning, dll. Pokoknya yang direncakan dan akan dilakukan 😊.

Komponen tambahan dalam Bujo :

Collection

Adalah komponen yang bisa bermacam-macam, tergantung bullet journalistnya. Ada yang suka baca, collectionnya adalah judul buku yang sudah dibaca dan menjadi rekam jejak di bujo. Penggemar film, collectionnya adalah sudah berapa film yang sudah ditonton.

Master Task List

Komponen yang akan digunakan untuk merekam kegiatan apa saja yang akan dilakukan dan langkah-langkah apa yang dilakukan dalam mencapainya. Istilah kerennya Project list. 

#MANAJEMEN WAKTU DALAM ISLAM#

Hasil diskusi dari grup Manajemen waktu dalam islam bisa dirangkum sebagai berikut :

Sering kita terlupa kalo Kita sudah diberi teladan yang baik dalam mempergunakan waktu yaitu rasulullah SAW. Bagaimana sih rasulullah mengatur waktunya?

Dari pengamatan terhadap aktivitas rasulullah,kita bisa melakukan langkah2 berikut untuk memenej waktu kita :

1. Bagi waktu menjadi 2 yaitu siang  dan malam karena ternyata rasulullah membagi aktivitas itu kepada dua waktu :

Siang : waktu untuk beraktivitas

Malam: waktu untuk beristirahat

Beliau juga tidur dan bangun lebih awal.

2. Bagi waktu 24 jam kita dg patokan 5 waktu sholat. Jadi ada 5 kandang waktu. Misalnya :

a. Ba'da isya - subuh :istirahat, tahajud,zikir,ngaji

b. Ba'da Subuh - zuhur :domestic/public works

c. Ba'da subuh - ashar : idem (qoilullah)

d. Ba'da ashar - magrib : idem, zikir sore

e. Ba'da magrib - isya : zikir,ngaji/tilawah

Bisa juga dengan menggunakan diagram life cycle nya mba ayu

3. Niatkan semua aktivitas adalah ibadah (beraktivitas karena allah),karena dengan begitu,kita akan mendapatkan pahala dan kemudahan-kemudahan

4. Dahulukan hak Allah untuk mengisi waktu kita terutama di 1/3 malam-pagi hari.

5. Jangan lupa berdoa kepada Allah di awal hari utk memudahkan semua urusan kita.

6. Isi waktu bekerja dan beraktivitas dg perbanyak zikir,istighfar dan menghafal ayat2 Allah. (Misal sdg dijalan ktk lampu merah, sdg menyetrika,atau ktk sdg memasak )

7. Perhatikan keutamaan hari dan bulan2 dalam islam, agar kita bisa memanfaatkannya untuk mendaoatkan pahala yang lebih.

#MANAJEMEN KOMITMEN DAN KONSISTEN#

Metode manajen waktu sangat banyak dan bertebaran, baik secara manual ataupun dalam bentuk aplikasi. Contoh yang sedang dibahas di rumah Uluwatu adalah Metode Pomodoro, Bullet Journal, To-do List, metode ala Nabi Muhammad S.A.W.

Sekeren apapun metode yang dipakai, namun jika tidak dilaksanakan secara konsisten dan berkelanjutan, maka cara itu hanyalah sekedar metode semata. Enak dilihat namun tidak mampu dicicipi rasanya.

Oleh sebab itu, komitmen dan konsisten adalah kunci berhasilnya penataan dan pengaturan waktu yang dibuat.

Komitmen merupkaan kemantapan suatu langkah, tanggung jawab dan kepercayaan akna hal baik.

Komitmen berasal dari hal baik yang dilaksanakan setiap hari sehingga menjadi kebiasaan, menjadikannya lebih baik dari hari ke hari. Komitmen tumbuh dari strong why yang berakar kuat mengapa harus memanage waktu. Jika akarnya lemah, maka sangat mudah terdistraksi dengan hal lain.

Konsistensi adalah kemampuan untuk terus menerus berusaha sampai pencapain berhasil diraih. Tidak ada satu hal di dunia inibyang bisa menggantikan konsistensi. Bakat/talenta, skill, keberuntungan, kepintaran semua itu tidak ada artinya tanpa konsistensi. Bahkna dalam beberapa kasus konsistensi bisa mengalahkan kualitas.

#janganlupabahagia
#jurnalminggu4
#materi4
#kelasulat
#bundacekatan
#buncekbatch1
#buncekIIP
#institutibuprofesional